每個男生從事「床上運動」時總希望能夠長長久久，並認為太快繳械在伴侶面前很沒面子。然而根據「台灣男性的持久性福調查」發現，全台有3成6的男性撐不過1分鐘，導致性致缺缺，連帶影響與伴侶感情。有專家就對此提出了訓練燕窩禮盒方法，可以幫助改善男生的相關問題。
對於早洩的定義，先前有醫師提出若男性若在10次嘿咻中，高達5次以上出現不到1分鐘或3分鐘就射精的情況，就可能是早洩，應盡速就醫。對於早洩問題，除了可以透過藥物治療外，也可以透過行為訓練方式改善。根據報導，嵩馥性健康中心主任童嵩珍表示，可以透過下列4種方法，讓男生在床上更持久。
方法1：動態練習
透過按摩從小至大範圍、力道從弱至強，慢慢增加訓練「弟弟」對摩擦的忍耐程度。
一說到燕窩，大家都能想到的就是“美容”“對身體好”“貴！普通人吃不起”，說到貴，一是營養價值高，有幾百年的滋補歷史為證；二是天然燕窩本身人工成本高，產量十分有限，賣一批少一批，在國內一向供不應求；三是市場炒作、各層經銷商加價溢價。即便“天價燕窩”，依然有大批消費者買單，因為燕窩含有約50％蛋白質，30％碳水化合物以及礦物質，重點是含有唾液酸和生長表皮因子，對人體神經發育、提高免疫力、美容養顏、排毒等起著重大作用。作為一名生物技術博士，還可以負責任的告訴你，燕窩是溫補品，跟各類牛奶、水果、粥品都能隨意搭配食用，天天吃不會上火發胖。燕窩雖好，堅持吃就有效，但這一切的前提是，你買到的是天然燕窩！不少新入門的朋友，稍不注意，就算在實體店也會買到假劣燕窩，個別不良商家為了謀取燕窩高價利益，市面上以假亂真的漂白貨、刷膠貨、黏碎貨，以保證出貨量。
方法2：靜態練習 除了動態練習的刺激外，也可以加入一些大燕窩推薦腦對性的刺激，例如可以透過觀看A片刺激模擬。
方法3：模擬練習 在有實際性行為前，可以透過性器具先行練習，並選擇「刺激性較小」的先行下手，可以透過深燕窩禮盒呼吸緩解壓力，慢慢進階到刺激性較大的性器具。
方法4：實際練習
實際練習是最重要的一步，但懇求伴侶配合才是最困難的地方，因此要與伴侶好好溝通，才可以實際驗收自己的訓練成果。
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